减肥每天需要摄入多少热量？

健康咨询描述： 减肥每天需要摄入多少热量？

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-04-21 06:40:01
      减肥期间到底每天需要摄入多少热量是因人而异的，原则是必须小于每天所消耗的热量，使能量代谢处于负平衡状态。也就是说要“量出而入”，这样就可以慢慢瘦下来。