经常失眠什么原因？

健康咨询描述： 经常失眠什么原因？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-04-16 06:41:08
      引起失眠的原因很多，比方说睡眠规律紊乱，睡眠黑白颠倒也有可能是使用了某些药物或者是食物引起来的兴奋或者是过度的疲劳，某些精神疾病也容易伴发失眠，所以一定要去睡眠科就医，让医生实际的看一下，找到了原因才好对症治疗的，可以适当的吃一些助眠的药物，养成良好的休息睡眠规律，避免过度的兴奋或者疲劳。