经常失眠多梦什么原因

健康咨询描述： 经常失眠多梦什么原因

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-13 09:26:27
      经常的失眠多梦，有可能是因为神经衰弱导致的睡眠障碍，包括入睡困难，睡眠质量下降，早醒经常失眠多梦，有可能是日常的生活，工作压力过大所导致的，所以建议平时要放松心情，多做一些户外的运动。