月经期间吃什么能减肥？

健康咨询描述： 月经期间吃什么能减肥？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-10 05:57:28
      月经期间注意运动是可以的，但是一定要轻缓，不要强度过大，以免影响到自身的健康，一些低能量的食物，但是一定要保证营养物质的均衡，保证身体的健康状况，不要吃的过凉，不要吃辛辣刺激性食物