白萝卜减肥吗?

健康咨询描述： 白萝卜减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-08 09:46:54
      白萝卜是可以达到减肥的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，平时少吃甜品饮料，油炸食品，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。