白萝卜能减肥吗?

健康咨询描述： 白萝卜能减肥吗?

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-26 19:13:02
      食用白萝卜在减肥的过程中可以发挥一定的辅助作用，白萝卜食用以后膳食纤维丰富，可以达到肠蠕动增加，同时膳食纤维丰富可以阻止脂肪碳水化合物类物质的吸收，加速肠道的排泄，减少吸收，有助于减肥