白萝卜能减肥吗？

健康咨询描述： 白萝卜能减肥吗？

专业回复

陈夫 滕州市中医医院   主治医师 2021-03-25 19:43:27
      减肥就是通过控制饮食、运动及其他路径减少热量的摄入、增加热量的消耗以达到减少体内的脂肪。食用白萝卜主要含有大量的纤维素、水及少量维生素、碳水化合物，不含有蛋白质，食用萝卜可以减少热量的摄入，达到减肥的目的。