水煮白萝卜能减肥吗?

健康咨询描述： 水煮白萝卜能减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-27 19:33:48
      水煮白萝卜对于减肥来说效果不是特别的明显，白萝卜能够提高免疫力能够抗癌，如果觉得肥胖的话，还是建议饮食上格外控制，少吃甜品饮料，污染食品等特别是晚餐过后，每天坚持有氧运动两个小时有助于加快减肥的效果。