喝茶叶茶能减肥吗？

健康咨询描述： 喝茶叶茶能减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-07 16:42:42
      喝茶不能够起到减肥的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料，油炸食品，同时晚饭过后进行走步运动或者是跳健美操两个小时有助于加快减肥的效果。