女，40岁。喝茶叶水能减肥吗

健康咨询描述： 女，40岁。喝茶叶水能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-02 21:22:41
      如果单纯只靠喝茶叶来进行减肥，是没有什么减肥效果的，一定要通过饮食和运动的改变来进行减肥，饮食改变饮食结构。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃低热量低脂肪的食物，每天坚持有氧运动来进行减肥。