整天吃红薯可以减肥吗?

健康咨询描述： 整天吃红薯可以减肥吗?

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:45
      这种情况是达不到什么减肥的目的的，你所说的红薯是日常生活中人们经常吃的一种主食，这种红薯它的热量是比较高的，而且有一定的产气率。所以建议主食的时候尽量要选择多种类的食物。