吃红薯可以减肥吗

健康咨询描述： 吃红薯可以减肥吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-06-27 16:10:55
      在减肥期间可以适当的吃一些红薯，但是要注意营养物质合理均衡的摄入，避免出现营养不良的情况，影响了身体的健康状态，可以多吃一些新鲜的蔬菜，鸡肉，牛肉。鱼肉都是可以吃一些的
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-06-27 15:29:00
      红薯是我们日常生活中比较常见的一种食物水，五谷杂粮，营养丰富，具有一定的减肥效果，但是并不能天天吃红薯或者是只吃红薯减肥，要想做到真正的减肥，还是要通过饮食治疗，包括营养均衡合理搭配。