经期可以喝银耳汤吗

健康咨询描述： 经期可以喝银耳汤吗

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-04-03 23:32:33
      指导意见：
      可以喝，银耳性温，且含有硒、维生素D、纤维、天然植物胶质等营养物质，经期食用不仅能补充流失的钙，还能提高免疫力、预防经期便秘、美容养颜。再与红枣做成汤食用，效果会更好。