经期可以喝桃胶银耳糖水吗，可以参加800米比赛吗

健康咨询描述： 平时畏寒怕冷，经常出现痛经，头晕等症状，患有地中海贫血。

专业回复

李晓杰 磐石市医院   副主任医师 2019-11-23 13:32:56

石春辉 医师 2019-11-23 13:27:27
      病情分析：
      经期可以吃桃胶，银耳，桂圆，红枣，莲子这些东西熬的甜汤的。经期要少吃辛辣刺激生冷的食物，不饮酒，尽量少参加剧烈运动。
      指导意见：
      桃胶红枣桂圆都是补气养血的，经期是可以吃的，建议经期注意休息，勿受凉！
      

王海峰 滕州市鲍沟中心卫生院   主治医师 2019-11-23 13:29:02
      病情分析：
      你好，根据你的描述，平时畏寒怕冷，经常出现痛经头晕等症状，患有地中海贫血。询问经期可以喝桃胶银耳糖水吗？可以参加跑步比赛吗？
      指导意见：
      个人建议你，月经期间要多休息少运动，尽量不要参加800米比赛。可以喝桃胶银耳糖水，但要喝热的别喝凉了。
      
      以上是对“经期可以喝桃胶银耳糖水吗，可以参加800米比赛吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

董强国 郓城县中医医院   主治医师 2019-11-23 13:29:48
      病情分析：
      经期最好是不要吃桃胶炖银耳的，桃胶是具有非常高的营养价值的，对于美容养颜是有一定的帮助，但是桃胶的性质偏寒，若自身是寒凉体质的话可能会引起痛经的现象出现，所以经期还是要尽量避免桃胶的食物，以免对身体造成影响。
      指导意见：
      建议经期是女性比较特殊的日子，饮食方面需要清淡，近期也可以吃一些温补的食物，如牛肉、桂圆、枸杞等食物。
      

郝立坤 保定市第一中医院   主治医师 2019-11-23 13:30:21
      病情分析：
      你好，根据你的描述，经期人体处于比较虚弱的时期，不建议进行剧烈体力活动，饮食清淡。
      指导意见：
      建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物。注意休息，腹部保暖，可以喝红糖水或者姜糖水，或者采用针灸治疗。疼痛明显可以口服布洛芬