吃苹果能减肥吗？

健康咨询描述： 吃苹果能减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-01 20:43:10
      吃苹果能够达到一定的减肥效果，如果觉得肥胖想减肥的话，建议平时少吃甜品油炸食品，特别是晚上尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。