失眠睡不着觉，心跳加速，精神状态不好

健康咨询描述： 最近睡觉睡不着，没有困的感觉，睡觉的时候心跳加速，每分钟超过100下，有声音就精神，神经衰弱

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:11:59
      您好，您这种情况考虑是晚上大脑高速运转，交感神经兴奋，从而引起心跳加速，睡眠不好，精神状态就不好，所以说建议您睡觉之前不要剧烈运动，不要胡思乱想，进行心理调节