摇呼啦圈能减肥吗

健康咨询描述： 摇呼啦圈能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-23 15:10:13
      转呼啦圈对减肥有一定的效果，但是还是建议在饮食上格外的控制，平时尽量少吃甜品饮料油炸食品等！晚饭过后也可以进行呼啦圈减肥，运动两个小时也可以进行走步运动两个小时，建议达到一定的运动量，才能够达到减肥的效果，也有利于身体健康。