摇呼啦圈可以减肥吗？

健康咨询描述： 摇呼啦圈可以减肥吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-06-23 19:22:16
      摇呼啦圈这项运动是有助于减肥的。但是做这项运动减肥要注意长期的坚持，不要间断每天都要做，而且最好是逐渐增加运动量。如果三天打鱼两天晒网，不但不能够起到减肥的作用，还会起到副作用。