减肥期间可以吃面食吗

健康咨询描述： 减肥期间可以吃面食吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-21 05:48:19
      减肥期间尽量少吃面食，容易引起发胖的情况，还是建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替！建议每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。