减肥期间不吃面食会胖吗

健康咨询描述： 减肥期间不吃面食会胖吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-08-29 11:21:07
      不吃面食不一定会瘦，虽然说面食比较容易消化和吸收，吃多了容易长胖，不吃面食，如果其他的食物，肉类食物零食含糖量比较高的食物不控制的话，那么只能够让自己越来越胖，想要减肥就要养成一个良好的饮食习惯，另外平时在运动方面不要懒惰，要经常性地走出去，多参加一些高强度的体育锻炼。