减肥的人可以吃面食吗

健康咨询描述： 减肥的人可以吃面食吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-22 20:39:55
      指导意见：
      减肥期间吃面食是可以的。但是尽可能的去多吃粗粮的面食，因为粗粮富含大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于消化。同时注意一定要加强有效的体育锻炼来进行减肥。