喝柠檬水能不能减肥

健康咨询描述： 喝柠檬水能不能减肥

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-07 10:13:05
      喝柠檬水减肥的效果不是特别明显，如果经常喝的比较多的话，还能够引起胃酸的情况，还是建议饮食上格外的控制，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动，有助于加快减肥的效果。