喝柠檬水能减肥吗

健康咨询描述： 喝柠檬水能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-04 14:37:29
      喝柠檬水只是起到一种辅助的作用，长期喝可能会引起胃酸的情况，建议合理控制三餐晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步运动，有助于加快减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。