每天喝柠檬水能减肥吗

健康咨询描述： 每天喝柠檬水能减肥吗

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-01-10 10:27:23
      如果你每天喝一些柠檬水的情况下是不能减肥的，减肥主要是说你每天应该控制饮食量，不要吃得太饱，不要暴饮暴食，而且要适当的运动锻炼，促进脂肪燃烧，养成良好的排便习惯，对于减肥都是有好处的。