睡前喝柠檬水能减肥吗

健康咨询描述： 睡前喝柠檬水能减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-23 21:48:57
      减肥的原理就是每天的总摄入量要小于每天的总消耗量，需要通过科学合理的饮食控制和进行有效的体育运动，来达到减轻体重的目的，而单纯不能依靠喝柠檬水及一些偏方来达到减肥效果