每天都强迫自己很多事情去想

健康咨询描述： 发现自己更很强迫自己去把事情想得很严重，每天都提心吊胆地生活着，很痛苦，只要有小小事情不顺意我都很难入睡，即时入睡了都是作噩梦！

专业回复

刘红梅 沧州市中心医院   副主任医师 2020-03-22 23:41:11
      风景描述的情况是植物神经功能紊乱，神经衰弱建议放松心情，多进行有氧运动，多做一些感兴趣的事情，努力的学习和工作进行充实自己并且提升自己，使自己在生活中有更大的进步，能改善自己的工作和生活的环境，这样可能对你自己是有利的。
      

孟祥志 南宫市人民医院   副主任医师 2020-03-22 23:42:18

鲁磊 肃宁仁和医院   主治医师 2020-03-22 23:39:05
      病情分析：
      应该是有点焦虑症。这个病和精神压力大，性格都有一定的关系。
      指导意见：
      要注意放松心情，避免心情紧张，可以适当吃点抗焦虑的药物。每天想点开心的事情，别想担心的事情。
      
      以上是对“每天都强迫自己很多事情去想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！