我有点自卑,可是我每天都会去想很多事情
男 | 18岁 2018-12-18 22:12:12 4人回复 来自健康咨询描述: 我有点自卑,可是我每天都会去想很多事情,可是每次都没有结果,但是会不由自主的去想,内心老是伤感,想出去走走都要戴着耳机,讨厌吵杂。可是没有耳机就感觉没有了方向感,漫无目的走着。悲愤,想到以后都自己了。晚上睡觉也似睡非睡,没有深度睡眠。
专业回复
李泉红 济南市中医医院 主任医师
2018-12-18 22:27:02 你好,根据你描述的症状,不知有什么诱因吗?建议排除诱因,调整心态等,当然最好到医院心理科就诊,排除抑郁、焦虑等的可能性。
王颖 太原市第九人民医院 副主任医师
2018-12-18 22:27:24 你好,你这种情况属于精神心理性疾病。因此建议去精神卫生科就诊,遵医嘱规律服药,生活规律,适量运动,每天做些力所能及的工作。
赵春慧 吉林农业大学医院 主管护师
2018-12-18 22:17:51 病情分析:
你好
根据你描述的情况,是有自卑,总是伤感,怀疑有抑郁倾向。
指导意见:
建议你要增加运动,比如徒步,打球,尽量达到出汗的程度,配合服用谷维素,养血安神口服液治疗,睡前听舒缓的音乐。
以上是对“我有点自卑,可是我每天都会去想很多事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
董园园 东营市荣军医院 医师
2018-12-18 22:18:12 病情分析:
你好!看了一下你的描述,你的主要问题是每天想事情太多,而且睡眠不好。
指导意见:
针对你的问题,我的建议是:你心里有事情可以去跟好朋友去倾诉,而不是憋在心里,去跟心理咨询师倾诉也可以。晚每天加强锻炼,累了就容易去睡,也可以每天睡前可以喝杯牛奶。