就是晚上经常失眠睡不着觉

健康咨询描述： 就是晚上睡觉睡到四点多就睡不着一个星期有三四次失眠该怎么办。三十六岁

专业回复

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2019-12-20 08:48:32
      根据您的身体经常出现了夜间失眠的症状表现，可能是身体出现了植物神经功能紊乱，等有关引起的病变表现，可以考虑通过镇静安神营养神经，舒缓神经的方法进行调理和治疗。
      

高淑芬 鄂温克高淑芬内科诊所   主任医师 2019-12-20 08:53:15
      可能是精神压力过大，所以睡眠不好。建议每天听听音乐放松心情，散散步，规律睡眠，不要熬夜保证睡眠质量，必要时可以口服谷维素和安神补脑液辅助睡眠，白天适当运动。
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2019-12-20 08:44:24
      病情分析：
      上述情况是失眠的，这种情况有可能和压力大，精神紧张有关系的了
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况的疾病的了
      
      以上是对“就是晚上经常失眠睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

石会娜 泊头市耳鼻喉专科医院   医师 2019-12-20 08:45:49
      病情分析：
      晚上睡不着失眠和神经衰弱或者劳累压力大都有一定关系，
      指导意见：
      这种情况首先需要放松心情不要紧张，平时一定要有规律的作息时间。每天晚上睡前用温水泡泡脚也有缓解睡眠的作用。
      

王淑杰 主治医师 2019-12-20 08:47:04
      病情分析：
      成年男性，一星期有3-4次失眠，早醒，没有其他症状，没有其他病史。
      指导意见：
      目前的情况也算是正常情况，如果睡的早就会醒的早，如果精力充沛就没有问题，如果感觉疲劳需要作息规律，调理一下睡眠，口服安神补脑液。
      

周建波 洛阳市第五人民医院   医师 2019-12-20 08:50:45
      病情分析：
      你好，很高兴为你回答问题，根据你描述的这种情况来说，经常出现这种情况的话就属于失眠症的问题了。
      指导意见：
      你好，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况有可能是平时精神紧张压力大心里想事情太多引起的，这种情况建议你首先要放松心情，劳逸结合多运动锻炼身体如慢跑等活动，白天尽量让自己忙起来，晚上不要过早上床睡觉，睡前不要喝刺激性的茶水饮料，可以服用安神补脑液看看情况是否可以缓解，如果不行的话建议去医院看神经内科医生检查治疗。