睡眠质量不好晚上出汗

健康咨询描述： 晚上睡不着深夜才睡今早起床身上出汗最近胃口不好吃多一点就想吐头晕晕沉沉

专业回复

吴刚 枣庄市胸科医院   主治医师 2019-11-12 11:12:28

任爱华 济宁市中医院   主任医师 2019-11-12 11:14:50
      你的情况属于生活没有规律，吃饭时间也可能不正常，饮食起居要有规律，要保持每天6—8小时的睡眠时间，晚上少看手机和电脑。必要时可以医院看看中医，调理植物神经。
      

李幸幸 高邑县中韩镇卫生院   护师 2019-11-12 11:07:42
      病情分析：
      你好，这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
      指导意见：
      建议你平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      
      以上是对“睡眠质量不好晚上出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李玲 友谊县人民医院   副主任护师 2019-11-12 11:08:01
      病情分析：
      你好，睡眠不好，出现出汗的症状，有可能和睡眠质量不好导致的体质比较虚有关。
      指导意见：
      吃东西想吐，头昏昏沉沉的，胃口不好，有可能和胃不太好或者血压、贫血等有关系，如果有性生活，也有怀孕可能性，可以先去医院检查，确定病因再治疗。
      

张玉 医师 2019-11-12 11:11:13
      病情分析：
      你好，根据你的描述，首先考虑是睡眠不好引起的头晕的情况，如果有夜间出汗的情况需要测一下体温，看看有没有发热的情况。
      指导意见：
      根据你的描述，建议睡觉前忌剧烈活动，忌喝浓茶，晚上有盗汗的情况，需要测体温，如果发热，需要查去医院查一下血常规，饮食易清淡，避免加重胃肠道的负担。
      

刘建梅 主管护师 2019-11-12 11:13:24
      病情分析：
      你好，晚上睡觉不好的话晚上出汗，胃口不好，多吃一点就想吐还晕晕沉沉，应该是不会排除消化功能问题。
      指导意见：
      建议你可以到医院进行检查确诊，明确疾病原因，对症进行治疗，同时注意休息，适当的运动，吃清淡易消化的食物，祝你早日康复！