晚上只吃苹果可以减肥嘛？

健康咨询描述： 我是即将高三的学生，我想问一下晚上只吃苹果可以减肥嘛？或者有没有其它减肥方法呢？

专业回复

孙月荣 威县人民医院   主任医师 2019-07-19 22:00:30
      一般情况下，晚上只吃一个苹果是可以吃起到减肥的作用，高三学业比较重，您最好是不要减肥的，增强体质是比较好的，如果体质太弱的话，影响学习的。
      

张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2019-07-19 19:24:42
      病情分析：
      晚上单纯吃苹果可以减肥，但是高三学生学习压力比较大，而且正在长身体，怕营养不均衡。
      指导意见：
      建议注意适当饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，不食过于油腻食物，不吃零食，不喝饮料，多参加运动锻炼。