颈椎病要睡什么枕头好

健康咨询描述： 请问有颈椎病睡什么枕头比较我的，之前买过很多枕头感觉都不舒服

专业回复

徐磊磊 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-05 10:10:02
      一般情况下，颈椎病主要是由于长期的低头看书看手机有关系，建议平时应该改变这个低头看东西的习惯，另外应该进行适当的推拿按摩，晚上可以进行热敷治疗，再有就是枕头应该是10公分左右，目前最流行的是乳胶枕