颈椎病要枕什么枕头

健康咨询描述： 颈椎病要枕什么枕头

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-26 14:15:37
      颈椎病可以注意休息，尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，枕头高度10cm左右可以的，最好是曲度枕，热敷每天两次，每次约20分钟，做颈部保健操，有利于恢复的。