颈椎病睡多高的枕头

健康咨询描述： 颈椎病睡多高的枕头

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-15 17:02:45
      颈椎病是临床常见疾病，可以枕薄枕，高度一般10cm左右就可以的，曲度枕更好，注意避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，有利于恢复的。