睡眠质量不好，容易失眠

健康咨询描述： 睡眠质量不好，容易失眠，睡10个小时以上都感觉累，多梦，容易醒来，一晚1...2次夜尿，易疲劳，不爱运动，夏天出汗较重，冬天穿多衣服都手脚冰冷，腰部腿部感觉无力感觉会好累的样子，蹲久起来会有头晕，有早xie，经常失眠，夏天吹空调其他人合适温度，我会感觉冷，有时候就耳鸣，不遗jing，性欲有一点刺激就会硬起来，体型偏瘦180高只有110，之前找过大夫，脉弱.有一些就说阴阳两虚，有一些就单独阳虚，阴虚的，有在服用金匮肾气丸， 1.问要服用什么药物 2.这种情况属于什么虚 3.要调理多长时间

专业回复

代智勇 静宁县城关社区卫生服务中心   主任医师 2018-01-22 20:14:15
      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该属于肾阴虚的症状，不是肾阳虚。
      指导意见：
      金匮肾气丸阴阳都可补益，你可以加服六味地黄丸进行调理，得多久时间恢复健康难以保证，你还得注意饮食不要吃辛辣刺激的东西，多运动，保证营养跟上，不熬夜
      

冯博文 广州市妇女儿童医疗中心   主治医师 2018-01-22 20:22:38
      病情分析：
      你好，根据你的情况，出现的可能考虑因为过度劳累，精神紧张引起的，需要控制。
      指导意见：
      不用特别担心的，平时调节生活习惯，适当多运动就就可以了，不用特别担心的，希望帮到你。
      

郭医生 医师 2018-01-22 20:32:39
      指导意见：
      气虚表现，缺钙，肾虚夜尿多。阳虚怕冷。耳膜阴虚，勃起阳强，阴虚表现，阴阳双需。金匮肾气丸可以治疗，多运动，不熬夜，需要两三个月。
      
      以上是对“睡眠质量不好，容易失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！