睡眠质量差，容易失眠。

健康咨询描述： 睡觉前很久才能进入睡眠，睡觉时容易被惊醒，比如鼾声和磨牙声，醒后很难入睡。

专业回复

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2019-09-10 06:42:49

王心颖 衡水市人民医院   主治医师 2019-09-10 06:44:03

邱治芬 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 2019-09-10 06:41:38

黄智强 邢台医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 2019-09-10 06:42:10

付世新1 主任医师 2019-09-10 06:01:22
      病情分析：
      你好，根据以上的描述考虑是植物神经功能紊乱引起的失眠，出现了浅意识的睡眠。
      指导意见：
      首先忌过度劳累。忌过度熬夜。养成早睡早起的习惯。口服，谷维素、维生素b1、片。七叶安神片
      

郭霞 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-09-10 06:06:30
      病情分析：
      如果睡眠质量较差，有神经衰弱症状，可以去当地医院就诊，根据医生建议，进行药物治疗处置。
      指导意见：
      日常保持愉快精神，避免思想压力过大，多参加社交活动，进行交流沟通，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，多晒太阳，适度户外运动，增强机体抵抗力，可以服安神补脑液。。
      

王明涛 滨州市第二人民医院   主治医师 2019-09-10 06:46:36