减肥期间晚餐吃多甜食和面包

健康咨询描述： 减肥期间晚餐吃多甜食和面包，会有特别大的体重波动吗？？如果突然增肥了，怎么拯救？

专业回复

王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 2017-10-04 21:16:07
      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来看，减肥期间尽量少进食甜食。
      指导意见：
      建议你少吃多运动，可以做健身瑜伽，少吃甜食以及含淀粉类食物，饮食上七分饱就可以了！
      

翟文娟 临沂市中医医院   主治医师 2017-10-04 21:17:33
      病情分析：
      你好，根据你所说减肥期间是不能够吃甜食的。要少吃面包之类的
      指导意见：
      甜食是特别容易增重的，所以减肥期间不可以吃的。如果体重增加了，那就是只有两个办法，就是少吃多运动，每天至少保证一个小时的运动量。
      

王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-10-04 21:35:00
      病情分析：
      对，你说的东西都是减肥不应该吃的呢。不能吃煎炸食物。
      指导意见：
      不能喝饮料，先少吃油和面，杜绝垃圾食品，杜绝零食就可以减肥了呢。祝你健康
      
      以上是对“减肥期间晚餐吃多甜食和面包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！