晚餐吃全麦面包能减肥吗

健康咨询描述： 晚餐吃全麦面包能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-31 13:59:54
      晚餐吃全麦面包是可以减肥的，全麦面包含有丰富的膳食纤维，可以给减肥人士产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入，从而可以起到减肥的作用。但是全麦面包也不能食用太多，也有可能会导致肥胖。