因为学习压力大，导致有些失眠

健康咨询描述： 因为学习压力大，导致有些失眠，入睡困难，脾气暴躁易怒，有亲戚让我吃褪黑素维生素B6，我已经吃了一瓶，这个可以继续吃吗？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:58:53
      病情分析：
      你现在学习压力大，导致出现失眠的现象，那么首先注意改善失眠的情况，你在晚上可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，烫个热水脚，可以服用谷维素观察看看有没有改善。
      指导意见：
      建议你在晚上可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，烫个热水脚，可以服用谷维素观察看看有没有改善。