高中小孩学习压力大导致失眠

健康咨询描述： 高中小孩学习压力大导致失眠，上课注意力不集中，记忆力衰退

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:42:16
      您好！18岁高中孩子学习压力大，应该是高三了吧？属于高考焦虑导致的情绪状态。父母首先放下焦虑，减轻压力，是对孩子的示范和心理支持。如果孩子不能自我调整，可以寻求学校心理辅导老师的帮助和专业心理咨询机构的帮助。