长时间失眠怎么办

健康咨询描述： 我失眠有三年了，有时候成夜不能入睡，中药和西药都吃了还是不管用。

专业回复

张树立 主治医师 2017-04-16 23:09:16
      病情分析：
      你好，根据你的这种情况经常失眠考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

王宇 聊城市人民医院   医师 2017-04-16 23:18:03
      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情压力太大导致的？
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。