晚上长时间失眠怎么办，

健康咨询描述： 我和家里人闹矛盾，生气后就失眠，有三个月了，一晚睡两三个小时左右，是什么原因引起的啊用什么药啊

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:30:00
      这是与情绪有关系的失眠。可以吃点罗通定或者阿普唑仑或者佐匹克隆或者右佐匹克隆助眠，平常注意调整心态放松心情不要过于关注某些事情，规律作息清淡饮食。