饮食方面要怎样吃更健康呢

健康咨询描述： 饮食方面要怎样吃更健康呢

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:39:38
      如果想要去健康饮食的话，就建议在平常的时候去注意均衡营养，宽松搭配，不要去吃一些辛辣生冷刺激性的食物，如果饮食不当的话，往往对于身体状况来说也是会产生的影响和变化的，你建议在饮食方面还是应该合理饮食，对于身体状况来说是非常有价值的，而且对于身体来说也是非常有健康的。