坐月子应该吃什么补品

健康咨询描述： 坐月子应该吃什么补品

专业回复

乐华 扬州美年健康体检中心   副主任医师 2022-07-02 10:31:31
      坐月子多吃一些高蛋白高维生素的食物就可以了，如果是产后坐月子，因为要哺乳，注意要多喝一些含蛋白质的汤汁，比如猪蹄汤，鲶鱼汤等等，这样能够使乳汁分泌产生较多，如果说是坐小月子，小月子本身对身体的伤害就比较小，这时候多吃一些鸡肉鱼肉牛肉等等。