在坐月子吃什么好呢？

健康咨询描述： 在坐月子吃什么好呢？

专业回复

张晗 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2022-05-13 10:35:44
      如果要是坐月子的话，这种情况一般建议就得多吃一些高蛋白的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，例如蛋类，奶类，鱼肉，瘦肉，排骨汤，鲫鱼汤，蔬菜，水果，普通的都能吃到如果要是喂奶的话，这种情况就建议，多喝汤汤水水，有助于下奶，还有一点就是也要适当的活动，不能老是躺在床上，保持心情舒畅