吃水果对健康有好处吗？

健康咨询描述： 吃水果对健康有好处吗？

专业回复

赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2022-06-13 07:17:09
      经常吃水果对于健康来说是有一定的好处的，首先水果里面还有大量丰富的维生素成分，在平常的时候去多补充一些维生素，是可以帮助你去提高人体免疫力的，对于经常感冒生病的人群来说，更要去多补充一些维生素。