坐月子吃啥下奶？

健康咨询描述： 坐月子吃啥下奶？

专业回复

郑岚 滕州市中医医院   主治医师 2022-06-06 08:48:45
      坐月子期间要注意作息规律，适当休息。避免劳累，保持心情舒畅，平时适当喝一些猪蹄黄豆汤，蛋花汤，鲫鱼汤，这些有利于下奶同时还要让宝宝多吃勤吸，宝宝是最好的吸奶器。