坐月子下奶吃什么

健康咨询描述： 坐月子下奶吃什么

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徐先明 上海市第一人民医院   主任医师 2022-11-15 20:50:37
      坐月子想下奶快的话应该多喝一些，汤类是比较好的。可以喝一些鱼汤，排骨汤，还要喝一些猪蹄汤。喝一些糖类，不仅有营养价值，还对下奶是有一定好处的。在坐月子期间还要吃一些蛋白质含量丰富的食物。吃一些稀软容易消化的食物，多喝一些温开水。