坐月子能吃啥？

健康咨询描述： 坐月子能吃啥？

专业回复

霍丽艳 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2021-06-26 13:20:33
      月子期间建议饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷性食物，还应该多喝一些大骨头汤，猪蹄汤等，吃一些高钙高蛋白的食物，比如牛肉，牛奶，鸡蛋，瘦肉等。