开合跳为什么比跑步累

健康咨询描述： 开合跳为什么比跑步累

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郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-06-07 08:59:15
      开合跳的运动比较累是正常的，首先开合跳他是跳跃运动相比他来说他是全身都在动的一个活动，针对于全身的效果要比跑步要好很多，它所消耗的热量也是要比跑步要高的