孕妇补血吃什么食物最好

健康咨询描述： 孕妇补血吃什么食物最好

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张延志 滨州市中心医院   主治医师 2022-06-05 06:43:09
      孕妇要补血，可以多吃一些含铁元素比较高的食物，比如鸡血，羊肝，猪血，注意多吃红枣和黑木耳等，都有利于补充铁元素。平时要注意多吃新鲜蔬菜水果，因为有利于补充维生素，预防巨幼红细胞性贫血的发生。